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大事なストレッチ


琥珀くんは、


う~~~~んっ


朝ここで、


にょ~~~~っ


全身を伸ばして、


ふぅ


ストレッチをするのが日課です。


ストレッチは大事なのね


ほんとそうなのよねぇ。



先日テレビ番組で、

「体の柔らかさと血管年齢は比例する」

って言っていました。

体が柔らかい人程血管年齢が若いそうで、

結果心筋梗塞や脳梗塞のリスクが下がるんだそうな。


家主はもうほんとに体がカチカチのカッチカチで、

高校時代に無理な前屈でぎっくり腰になった過去を持ってまして。

なのでストレッチをしなきゃとは思ってるんですが、

ついつい忘れちゃうんですよねぇ。


実年齢もおばちゃんなのに、

血管年齢は更におばあちゃんとか笑えない・・・。


よーし、今日からストレッチ頑張るぞ!

・・・と琥珀くんのストレッチを見て毎回思うだけは思う家主なのでした。









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この記事へのコメント

- の - 2018年08月02日 08:50:06

私も小学生の頃から60代の身体の硬さって言われるくらいです。。

最近、起きたらベッドでストレッチみたいにな事してるのですが、そんな私の腕とか顔のところをリエルがスリスリして。。
猫ヨガならぬねこストレッチ。。
邪魔なんですぅ(*^ω^*)

- 琥珀ん家主 - 2018年08月02日 12:21:07

>のさん
うわ~のさんに自慢されたわぁ~ノロケられたわぁ~www
目覚めの愛猫スリスリとかほんと至福ですよね~。
まぁうちの場合は早くメシ出せ!の頭ワシワシなんですけど…w

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